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5 cambios saludables para el 2023

5 cambios saludables para el 2023

Comenzar la universidad es una de las experiencias más emocionantes: la independencia, los nuevos amigos y el aprendizaje de entrar en contacto con otros. Sin embargo, también significa enfrentar varios ajustes de horarios y rutinas, lo que puede cobrar factura en la salud y peso de los estudiantes.

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Diez consejos para evitar ganar peso en la universidad

Comenzar la universidad es una de las experiencias más emocionantes: la independencia, los nuevos amigos y el aprendizaje de entrar en contacto con otros. Sin embargo, también significa enfrentar varios ajustes de horarios y rutinas, lo que puede cobrar factura en la salud y peso de los estudiantes.

Cómo influye la confianza en nuestro comportamiento y decisiones diarias

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En un viernes cualquiera, te puedes encontrar caminando por una calle con un grupo de amigos buscando un restaurante para comer algo y de repente una persona afuera de un restaurante te anima a entrar y escoger una mesa.

¿Qué hace que ignores o aceptes la invitación? A esto es a lo que se le llama el arte y la ciencia de influenciar.

¿Qué estas esperando?

¡Inicia tu cambio ya!